ЙОжики

       22 июля 2022 г. в пришкольном летнем оздоровительном лагере на базе БОУ «Русскополянская гимназия №1» состоялась йога-игра «ЙОжики». Организаторы мероприятия Центральная районная и Центральная детская библиотеки.
       Йога показана детям по многим причинам: она развивает гибкость ума и тела, осознанность. Ребенок, совершая движения, начинает лучше понимать – осознавать свое тело, дыхание. Как следствие, улучшается баланс, развивается координация, концентрация и внимание. Все больше научных данных подтверждают пользу занятий йогой в раннем возрасте.
       На уровне физиологии йога:
- развивает гибкость суставов,
- улучшает баланс,
- улучшает работу основных систем организма: дыхательной, пищеварительной, кровеносной,
- способствует пониманию разницы между расслабленным и напряженным телом,
- развивает все моторные функции – крупную моторику.
На эмоциональном уровне йога:
- способствует сбалансированной работе правого и левого полушарий мозга,
- позитивно влияет на умение различать право и лево,
- прививает навыки расслабления, борьбы со стрессом,
- расслабление в йоге позитивно влияет на развитие воображения, самооценку и творческие способности.






Карта сайта
Продолжая использовать данный сайт, Вы даете согласие на обработку своих персональных данных.