Мы за ЗОЖ
28.09.2023
Центральная районная библиотека за поиск и творчество, за здоровье и спорт. Мы за жизнь без наркотиков!
Составляющие здорового образа жизни:
— правильное питание;
— соблюдения режима дня;
— закаливание;
— личная гигиена;
— отказ от вредных привычек;
— профилактика утомления;
— психогигиена (умение управлять своими эмоциями);
— физическая активность.
#Мак2023